Inatt var det dags att gå tillbaka till jobbet igen och det har gått ganska hyfsat iaf. Jag har haft lite mera ont än vanligt men med knäskydd och lite smärtlindring har det gått bra. Men det är tur att jag sen innan hade planerat semester i helgen och sen har min lediga vecka för knät behöver ha vila en liten stund till.
Innan jobbet hann jag även med att äta julbord tillsammans men arbetskompisarna. Det är alltid lika trevligt att ses utanför dom vita kläderna.
Jag har även kommit igång lite med "rehab" träningen av knät. Har inger direkt program att följa men jag har varit till gymmet och cyklat lite och gjort lättare benövningar. Sen har jag och killarna gått en promenad på "våran" springväg vid flygfältet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar